宁檬和李思思在操场上大喊，路过的队友看见了两人赶紧躲起来了。因为现在部队上有了女兵，男兵们都很兴奋，女兵来了整个浴室都是香的。赵队长去洗澡的时候还用了秦观的洗发水，赵队长还调侃羡慕秦观现在带着女兵，秦观故意捉弄赵队长，在他洗头的时候一直往头上挤洗发水，赵队长的队员看见了自然是不允许任何人捉弄队长，还想打秦观一顿，秦观的队员也不远让队长受欺负，两队人马差点打起来，秦观赶紧命令他们分开。洗完澡后，两队人还炫耀着队长身上的墙上，一个比一个牛，秦观和赵队长倒是不说话看着大家表演。
吴杰的手下已经调查到詹姆斯还有一个亲信，在詹姆斯出事不久后便出国了，或许数据就在他手中，这个男人名叫沈博。教导员一直看着墙上的宁磊的照片，其实当年宁磊和教导员是男女朋友，只是没有想到现在却阴阳相隔，这也是教导员这么照顾宁檬的原因。宁檬告诉教导员，自己觉得心理学能在反恐中能发挥重要的作用，希望教导员能多教自己一些只是，教导员自然是愿意的。
秦观给队员们布置任务，今天的要求是模拟反恐的淘汰赛，大家在一个废弃的旧楼开始进行比赛。有的人刚出去没几分钟就被“反恐分子”打倒了，秦观则在后台一一观察每个人的行动，一个人对抗三名恐怖分子，对于这些初出茅庐的新兵来说几乎是不可能完成任务的，可秦观觉得每个人都有不同的特点，但他们同一个特点就是太个人英雄主义，这次就是让他们明白独行快，众行远。徐冬冬、童梦瑶和林奕遇见了，他们便准备三人同行。宁檬看见了“恐怖分子”并没有率先出击而是先判断好情况后再出手，结果她刚出手击毙了“恐怖分子”准备去解救人质，人质却被另一名队友抢走了，宁檬只好继续前行寻找人质。童梦瑶看见了天空上的无人机，童梦瑶号称电脑技术一流，所以便打算用电脑控制无人经事实监控画面。童梦瑶很快控制了无人经，她通过无人机四处寻找人质。宁檬一直没动，是在研究救人方向，秦观对宁檬倒是很了解。童梦瑶用无人机在远处观察着其他队友的情况并且实时向徐冬冬和林奕汇报，童梦瑶给林奕提供了一个狙击点，可是要到达对面距离太远，徐冬冬便举起铁板让林奕跨过，林彧竟然在最后一秒打中了“恐怖分子”，秦观看见了倒是非常高兴。林奕还把这个人质让给了徐冬冬，自己继续去寻找目标。很快童梦瑶也解救了人质，林奕也成功解救了人质。现在人质所剩不多，宁檬还没有完成任务，现在剩下最后一名人质。
宁檬到还没有解救到人质，郭小伟主动帮宁檬解救最后一人。童梦瑶完成了任务便主动帮梁伟丽解救最后一人，童梦瑶又启用了无人机帮忙，童梦瑶很快就找到了人质。另一边的秦观也知道无人机消失的事情到现在还没有下落，秦观感到了有些不对劲。宁檬和郭小伟已经找到了人质，童梦瑶倒是很聪明，先假借对讲机有故障获取秦观的声音，这样就能让人质自动走到梁伟丽处。童梦瑶用秦观的声音让“恐怖分子”带着人质从后门离开，秦观也查到了无人机是被人恶意控制了。就在童梦瑶即将把人质带去梁伟丽处时，秦观让大家暂时不要打草惊蛇，宁檬发现一直有无人机跟随“恐怖分子”，她担心是有人指挥，直接就将无人机打下。这下童梦瑶不能控制情况了，秦观也看见了此场景准备到现场查看。秦观找到童梦瑶指责用无人机帮梁伟丽作弊，秦观惩罚童梦瑶让她回去了。宁檬因为脚崴了走得很慢，郭小伟担心宁檬便让他暂时休息自己先去找人，很快郭小伟便找到了人质的位置，班长和郭小伟帮宁檬把人质引出来，到时候就只等他一枪打准了。
